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2020年4月22日(水)

Earth day [花や・・・]

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2020年4月21日(火)

目の体操と目の疲労を解消する動画 [このごろ]


【整体師直伝】たった15秒で目の疲れをとるマッサージ


中国【全国民がやっている!目の体操】小学生から高校生まで!【目のツボ押し】


【極晴明】眼球の疲労、目の疲れ、疲れ目、ドライアイ、パソコンやスマホの使いすぎによる目の疲労、目の疲れ、目の病気に。遠隔氣功治療。遠隔ヒーリング。
氣功師サティのグローバルヒーリングラジオより

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これ良い!【全文公開】スーパーの材料で作れる!全196ヵ国おうちで作れる世界のレシピ [このごろ]

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ぼんやり眺める簡単美味しいお料理動画ー たなかれいこさん [このごろ]


キャベツ炒め


青菜のゆで上げ


人参のきんぴら白バルサミコ仕上げ


葛練り


お料理は癒し?

今日もどうぞお元気で・・・




がんばらない料理
続けられるから、
からだもうれしい。


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2020年4月20日(月)

発酵! [このごろ]

フェイスブックにアップされていた野村哲也さんの投稿です。

なぜ岩手県は、コロナウィルスにそんなに強いのだろう?

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なぜ岩手県は、コロナウィルスにそんなに強いのだろう?

「首都圏からの往来が少なく、人と密になる場所も無いから」

まことしやかに語られるメディアの理由に、僕の頭は???となる。本当にそうだろうか? 思考停止になっていないだろうか?

まず、岩手県が他の都道府県と圧倒的に違うこと。それは雪深い東北だからこそ育まれた発酵文化だろう。手前みその赤味噌、醤油は勿論、ミズを中心とした山菜系、イカの塩辛やニシンの切り込みなどの海鮮系、ハタハタのしょっつるや納豆、納豆菌で大豆を発酵させた後、麹で更にもう一度発酵させて二重納豆なんてのもある。米、果物、ホップなどの農産物が豊富なお陰で、お酒も天国。日本酒、ワイン、ビール、シードルなど多種多様なものが家庭の食卓に並ぶ。最近は、ヨーグルトも仲間入り。放牧して育てた牛の牛乳から造り、複数の乳酸菌で発酵させるという。

今、現在で調べてみると、青森(22)、宮城(65)、秋田(16)、山形(45)、福島(40)、岩手(0)と、東北6県の合計でも188人。これは日本全国の感染者数の僅か2%でしかない。そして最も驚くべきは、感染してからも強いこと。現在まで、東北地方の死亡者数はゼロだ。発酵王国の東北、やはり世界の行く末は発酵菌が鍵を握っているのかもしれない。

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発酵!ですよね。

二重納豆がすっごい気になります〜。

お茶に海藻に豊富な発酵食品、日本の食卓ってスゴイ!

美味しく食べて元気になる。それが本当ですよね。

食べるって、人を良くするって書きますもんね。

今日もどうぞお元気で・・・

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